Es gibt mehrere Modelle innerhalb der Gewaltfreien Kommunikation, das bekannteste ist wohl das 4 Schritte Modell, was die einzelnen Abschnitte der Gewaltfreien Kommunikation beinhaltet.
Ebenso gibt es das 3 Säulen Modell, was beschreibt, auf welchen 3 Säulen die Gewaltfreie Kommunikation steht:
1. Säule Empathie
2. Säule Selbstempathie
3. Säule authentischer Selbstausdruck / Aufrichtigkeit
Keine dieser Säulen ist wertvoller, als die andere. Sie gehören zusammen. Aus dem Wechselspiel zwischen Empathie, Selbstempathie und authentischem Selbstausdruck ergibt sich der Fluss der Gewaltfreien Kommunikation.