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GFK und Trauma und Nervensystem August

19. August 2022 @ 17:00 21. August 2022 @ 14:00

Bitte erst lesen. Die Anmeldung ist dann hier: https://www.gewaltfrei-online.de/seminaranmeldung/

Wenn ich merke, dass ich nicht auf meine GFK Fähigkeiten zugreifen kann, oder diese nicht viel helfen  oder ich sehr getriggert bin – dann ist meistens (Entwicklungs-) Trauma im Spiel.

 Kennst Du Momente, in denen Du mit GFK nicht weiterkommst? Oder Dich immer wieder in alten Mustern wieder findest? Hast du Lust daran zu forschen? Und/oder möchtest Du mehr im eigenen Körper landen, dich besser spüren, besser abschalten/zur Ruhe kommen?

 Mir hilft das Wissen über Trauma und Nervensystem weiter.

Mit dem Begriff Trauma meine ich nicht (nur) einzelne, schwere Ereignisse (Autounfall o. ä.) sondern orientiere mich an der neueren Traumaforschung, nach der auch “nicht so schlimme” Dinge, Spuren hinterlassen. Diese Entwicklungstrauma können entstehen durch Bindungsunsicherheit  (z.B. durch Krankenhausaufenthalt), wenn Menschen/Kinder sich zu wenig gesehen fühlen, zu wenig angenommen sind etc.

Forscher*innen gehen davon aus, dass wir alle mit Entwicklungstrauma zu tun haben.

Bist Du neugierig geworden?

Fragen, an den wir in diesem Seminar zusammen forschen: 

was ist das autonome Nervensystem?, wozu ist das gut, was hat das mit dem täglichen Leben zu tun?

Selbst – und Co – Regulation

Wie entsteht (Entwicklung-) Trauma?

Was hat es mit dem Nervensystem zu tun?

Wie kann ich mehr in meinem Körper sein? Mich selbst mehr spüren? Wie kann ich mich selbst regulieren?

Zeugen – Bewusstsein, Selbstempathie und Empathie

Wie geht es meinem Nervensystem zu unterschiedlichen Themen?

Wie erkenne ich „da reagiere ich auf etwas Altes, nicht auf das jetzt”?

Was kann ich bei akuten Triggern tun?

Ich (Diane) leite dieses Seminar zusammen mit Rohland, der auf La Palma lebt. Mehr zu Rohland hier: http://somaart.de/

Es ist ein gemeinsames Forschungsseminar über Trauma, es geht nicht um Traumatherapie oder Traumaberatung. 

Rohland und ich beschäftigen uns aus persönlicher Betroffenheit mit dem Thema, Rohland schon über 20 Jahre. Wir teilen Wissen und Werkzeuge, die uns hilfreich sind, Rohland besonders im somatischen Bereich. Wir sehen das Seminar als gemeinsames Forschen.

Uns ist Achtsamkeit und Selbstverantwortung sehr wichtig, d. h. Du allein entscheidest, was Dir gerade gut tut und was nicht. Alle Übungen sind als Einladung gedacht, die Du auch gern ablehnen darfst.

Wenn Du Zweifel darüber hast ob das Seminar das richtige für Dich ist oder Dich das Thema Trauma sehr triggert, schreib mir bitte vorher eine Mail. 

Hier ist die Anmeldung: https://www.gewaltfrei-online.de/seminaranmeldung/

Zeiten:

Freitag 17 Uhr bis 20 Uhr

Samstag 10 Uhr bis 18 Uhr

Sonntag 10 Uhr bis 14 Uhr

Ort:

Köln (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

Preise:

Wir experimentieren mit einem flexiblen Preismodell, weil wir möglichst vielen Menschen den Zugang zu unseren Seminaren ermöglichen möchten. Bitte schätz Dich selbst ein auf der sliding scale von 330 € bis 150 €. Als Anhaltspunkt dazu:

Dir geht es finanziell gut, Du machst Dir deswegen keine Sorgen und trägst auch gern dazu bei, unsere Seminare zu unterstützen. 330 €

Du hast ein Einkommen, mit dem Du mindestens einmal im Jahr in den Urlaub fahren kannst, Essen gehen, wenn Du das möchtest. 270 €

Du hast ein durchschnittliches Einkommen und musst überlegen, was Du Dir leisten kannst. 220 €

Ermäßigt (für Menschen ohne Einkommen) 150 € (begrenzt auf 5 Plätze)

Stornobedingungen: Leider haben wir die Erfahrung gemacht, dass die Seminare oft kurzfristig abgesagt werden. Gleichzeitig haben wir Kosten (Raummiete, Referent*innen etc.), die wir bezahlen müssen und brauchen dafür die Teilnahmegebühren. Sonst können wir keine Seminare mehr anbieten.

Deshalb sind unsere Stornobedingungen hier:

Bei Absage deinerseits bis 6 Wochen vor Seminarbeginn behalten wir eine Bearbeitungsgebühr von 80 € ein. Danach kann der Teilnahmebeitrag nur erstattet werden, wenn ein/e Ersatzteilnehmer*in gestellt wird oder jemand von der Warteliste nachrückt.

Die Seminaranmeldung ist dann hier: https://www.gewaltfrei-online.de/seminaranmeldung/

Mach jetzt mit und bring Lebendigkeit in die Welt!