Coaching Ausbildung: Gewaltfreie Kommunikation in Köln oder Berlin – Entwicklungstrauma / Bindungstrauma, Nervensystem und Körper – 2026 (mit Zertifikat)

Diese Ausbildung verbindet das neue Wissen um Entwicklungstrauma / Bindungstrauma und unser Nervensystem mit Gewaltfreier Kommunikation. Lerne, Dich selbst und andere Menschen traumasensibel zu begleiten.

Bitte checke → https://trau-dich.jetzt/ ← für den aktuellsten Ausbildungstart – zweimal im Jahr, Köln und Berlin

Dich interessiert die Kombination von Gewaltfreier Kommunikation, Nervensystem-basierten Ansätzen, dem Körper, Entwicklungstrauma / Bindungstrauma?

Du möchtest diese Ausbildung rein für Dich privat nutzen oder auch beruflich?

Du möchtest andere Menschen mit Gewaltfreier Kommunikation und traumasensibel begleiten? In der Einzelbegleitung oder auch in Gruppen, in der Schule, in (sozialen) Einrichtungen etc.?

Du möchtest Dich selbst (oder auch Deine Kinder, Enkelkinder o.ä.) traumasensibel begleiten? Du wünschst Dir (noch) mehr Gelassenheit, innere Stärke und Verbundenheit? Auch in Stress-Situationen, emotionalen Herausforderungen usw.

Du wünschst Dir (noch) mehr Leichtigkeit und Entspannung in Deinem Leben? Du möchtest mit Dir selbst (noch) wohlwollender und empathischer umgehen? Du kennst die inneren Sätze von “ich bin nicht … genug”, Dein Selbstwert hat Luft nach oben?

Dann bist Du sehr Willkommen bei unserer Coaching Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation, Entwicklungstrauma / Bindungstrauma, Nervensystem + Körper.

Diese Jahresausbildung wird vom gemeinnützigen Verein Muutos e.V. angeboten. Mehr über Muutos e.V.

Buch Dir gerne hier einen Telefontermin mit mir, wenn Du noch Fragen hast. Ich bin GFK Trainerin, ich werde Dich weder zu etwas überreden wollen, noch sonstiges Unangenehmes, sondern ich informiere Dich und beantworte Deine Fragen.

  • Du sie rein für Dich privat nutzen möchtest. Um Dich (noch) besser zu verstehen und in Situationen handlungsfähiger zu werden.
  • Dir eine sinnvolle Tätigkeit wichtig ist und Du eine (weitere) Qualifikation suchst, um Menschen gut zu begleiten (Einzeln oder in Gruppen / Teams).
  • Du im Bereich Coaching / Beratung arbeiten möchtest.
  • Du GFK in die Schule, in (soziale) Einrichtungen, in Praxen, in Teams etc. bringen willst.
  • Du schon im Bereich von Beratung, Paarberatung, Coaching, Therapie o.ä. arbeitest und deine Qualifikation erweitern möchtest (Kommunikation / Körper / Entwicklungstrauma).

Unsere Teilnehmenden können die Ausbildung noch genauer erklären:
(Die Videos sind am Seminarort in Köln aufgenommen)

In dieser Coaching Ausbildung lernst Du, Menschen mit Gewaltfreier Kommunikation zu begleiten und gleichzeitig die wichtigen Aspekte von Entwicklungstrauma / Bindungstrauma und unserem Nervensystem einzubeziehen.

Du gehst mit deiner ganz eigenen Intention in diese Jahresausbildung. Das kann eine rein private Intention sein und / oder auch eine berufliche (z.B. als Coach zu arbeiten).
Du bekommst in diesem Jahr das „Handwerkszeug“ , was du dafür brauchst und – was viel wichtiger ist – du entwickelst dich persönlich in diese Rolle hinein: du entwickelst die inneren Stärken, die innere Kapazität, das “Standing”, um Menschen gut und sicher begleiten zu können. Auch dann, wenn es schwierig wird.
Du hast über ein Jahr die Unterstützung und Begleitung dafür, dich dahin zu entfalten: Erfahrene Trainer:innen, eine Gruppe von Gleichgesinnten und das Netzwerk von Muutos e.V.

Als ich schon länger GFK Trainerin war, habe ich gemerkt, dass ich – besonders in nahen Beziehungen – oft immer wieder in den gleichen Situationen und Mustern und Gefühlen gelandet bin. Obwohl ich genau wusste, um welche Bedürfnisse es mir geht usw., ich landete immer wieder im gleichen Schmerz.
Dann habe ich mich aufgemacht und viel über Entwicklungstrauma / Bindungstrauma gelernt. Dies ist stark mit unserem Nervensystem und damit mit unserem Körper verbunden. Dieses Wissen hilft mir jetzt, mich selbst viel besser zu verstehen, zu verstehen, dass das, was ich wahrnehme oft “etwas Altes” ist und Gefühle besser in mir selbst zu beinhalten, zu containen.

Die Essenzen aus meinen Ausbildungen bekommst Du hier.

Du lernst begleiten durch begleiten, d.h. wir arbeiten mit unseren eigenen Themen und Du nimmst jeweils die Rolle der Klient:in ein oder der begleitenden Person.

„Du wirst das, was Du praktisch tust.“ Viele Dinge transformieren sich durch Übung. In dieser Ausbildung kannst Du kontinuierlich über 1 Jahr die Verbindung zu Deinem Körper vertiefen, Deine Präsenz vertiefen und Dein „Coach-Selbst“ erleben.

Du gibst – wenn Du möchtest – schon während der Ausbildung Coaching Sitzungen an Übungspersonen auch außerhalb der Ausbildung und wirst dabei von uns begleitet.

Du kannst – wenn Du möchtest – während der Ausbildung kleine eigene Projekte (zusammen mit anderen) entwickeln.

Diane Lüning, Mitgründerin von Muutos e.V. (GFK Trainerin, Dipl. Sozialpädagogin, Coach* für Somatik, somatische Sexualpädagogin, aktuell in Ausbildung Neurosystemische Integration-traumasensibles Coaching bei Verena König). Mehr über mich und meine Qualifikation findest du hier.

Dazu begleiten Dich unterschiedliche Referent:innten, u.a.

Iris Bawidamann, GFK Trainerin (zertifiziert), Living Compassion, aktuell in Ausbildung zur Trauma-Fachberaterin

Elke Dobkowitz, GFK Trainerin, Living Compassion, Trauerbegleiterin

Christopher Gottwald, Coach für Somatik und Nervensystem

Jede Ausbildung besteht aus 4 Modulen, je ein Wochenende – sowohl in Köln, als auch Berlin. Hier kannst du bereits die Inhalte aller Module näher ansehen, für die Daten der kommenden Ausbildung klicke bitte hier: https://trau-dich.jetzt

Modul 1

BeZeiten: Freitag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Samstag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Sonntag von 10.00 – 14.00 / 14.30 (mit kurzer Mittagspause)

Inhalte:

Modul 1 

🌿Trauma verstehen und heilsam begegnen
Die verschiedenen Arten von Trauma: Entwicklungstrauma, Bindungstrauma und ihre Auswirkungen
Wie entsteht Trauma? Ein Blick auf die Wurzeln
Warum Ressourcen bei Trauma so essenziell sind – und wie du sie für dich nutzen kannst
Dein persönliches Ressourcicum – entdecke, was dich trägt und nährt
Dein Nervensystem spüren, erkennen und verstehen
Das Stresstoleranzfenster: Wie dein Nervensystem mit Belastung umgeht
Untererregung & Übererregung – Anzeichen, Erleben, Wege zur Balance
Was beeinflusst deinen Zustand? Woran merkst du es? Was geschieht dann?

🌿Wege der Regulation – Sanfte Unterstützung für dein Nervensystem
Top-down, bottom-up & unitarian approach – verschiedene Wege zum Ziel
Die Polyvagaltheorie – dein Nervensystem im Fluss zwischen Sicherheit und Stress
Regulation bei Übererregung & Untererregung: sanfte Wege zurück in die Mitte
Selbstregulation und die Kraft der Co-Regulation – in Verbindung wachsen
Praktische Zugänge zur Regulation: Atem, Bewegung, Berührung, Stimme

🌿Gewaltfreie Kommunikation – Bewusst handeln, verbunden sein
Gewaltfreie Kommunikation & Gewaltfreies Handeln im Kontext des Nervensystems
9 Wege, um deine Bedürfnisse zu entdecken (z. B. über den Körper, über Urteile, über Strategien etc.)
Vertiefung der GFK-Grundlagen: Bedürfnisse vs. Strategien, PLATO
Gewaltfreie Kommunikation im Kontext des Stresstoleranzfensters – und darüber hinaus

🌿Deine innere Ausrichtung – Dein Weg in diese Ausbildung
Dein Wunsch, deine Absicht, deine Intention für dieses Jahr der Transformation
Empowerment für deine Ausrichtung – was dich stärkt und unterstützt
Dein Wunsch im größeren Zusammenhang – Wie dein Wandel zum äußeren Wandel beiträgt
Eine neue Welt ist möglich – und du bist Teil davon

🌿Glaubenssätze wandeln und Visionen
Glaubenssatzarbeit – alte Muster erkennen und heilsam transformieren
Visionsarbeit & Manifestation – dein innerer Kompass für die Zukunft
Somatic Change Walks – Potenziale entdecken, verkörpern und ins Leben bringen

Dein Startpunkt:

Um authentisch Menschen begleiten zu können und Dein Wissen sowie Deine Fähigkeiten weiterzugeben, braucht es ein solides Fundament in Dir selbst.
Wir kreieren einen Raum, in dem Du mit Akzeptanz und so, wie Du bist, sein darfst – ein Raum, in dem viel Wert auf Selbstbestimmung und Consent gelegt wird. Du lernst Dein eigenes Nervensystem in unterschiedlichen Kontexten kennen und erfährst, wie sehr Dir Dein Körper dabei Orientierung geben kann.

Immer mehr bist Du im Zeugenmodus Deiner selbst und in der Präsenz. Du findest mehr zu Dir und knüpfst eine tiefere Verbindung zu Deinen Bedürfnissen. Dabei entdeckst Du auch Deine Intention für diese Reise.

Du erfährst nervensystem-informiertes Begleiten und lernst, die unterschiedlichen Zustände Deines Nervensystems fein zu unterscheiden und zu navigieren. Du verknüpfst sie mit Gewaltfreier Kommunikation und mit Gewaltfreiem Handeln. Du setzt Dich mit Deinen Grundannahmen über Dich selbst auseinander und erkennst, was sie Dir sagen wollen. Du schaust dahin, wo Du hin möchtest, entdeckst, wo Deine Ressourcen und Dein Potenzial liegen, und erlebst sie. Du spürst, wie sich das anfühlt, und entdeckst dabei neue Grundannahmen.
Im Somatic Change Walk begegnest Du Deiner Zukunft.

Modul 2

Zeiten: Freitag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Samstag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Sonntag von 10.00 – 14.00 / 14.30 (mit kurzer Mittagspause)

Inhalte:

🌿Die Landkarte der somatischen Achtsamkeit
Die Landkarte für somatische Achtsamkeit, das ISOMA(S) Modell
Unterschiedliche Gefühls- und andere Zustände in Dir differenziert wahrnehmen – das „Gefühlswirrwarr“ entknoten
Mit ISOMA Bedürfnisse detailliert erforschen

🌿Nervensystem und Wahrnehmung
Zustände des Nervensystems bei anderen Menschen erkennen und differenziert betrachten
Mögliche Traumasymptome erkennen
Neurozeption, Interozeption, Exterozeption
Neuroplastizität
Das Zusammenspiel von Nervensystem und (eigener) Sicherheit in emotionalen Zuständen

🌿Körperliche Erforschung von Bedürfnissen
Bedürfnisse über den Körper erforschen (mit tanztherapeutischen Methoden)

🌿Somatische Gesprächsführung & Coaching
Somatische Gesprächsführung: Erstgespräch, Intentionen, Ziele
Grundlagen von Coaching (Auftragsklärung, Rollenverständnis etc.)
Abgrenzung von Coaching und Therapie

🌿Gewaltfreie Kommunikation / Living Compassion – Prozesse begleiten
Menschen in GFK-Prozessen und mit GFK-Tanzparketten begleiten
Einführung in Living Compassion / die Arbeit von Robert Gonzales
Der Unterschied – Bedürfnisse aus der Fülle – statt aus dem Mangel heraus
Kompass-Übung: Begleitung intensiver Gefühle mit GFK
Umwandlung von Schmerz in die Schönheit der Bedürfnisse (Transforming the Pain Prozess)
Aufgaben und Rolle der Begleitung in konkreten Prozessen
Transforming the Pain – als Dancefloor begleiten

🌿Du und Dein Gegenüber

Diese Fortbildung ist ein Transformationsprozess, in dem Du immer mehr in Dein Potential hineinwächst und Deine Fähigkeiten vertiefst.
Du arbeitest mit Deinen eigenen Themen und lernst alle Methoden aus der Coach*-Rolle und aus der Klient*innen Rolle kennen. Du lernst begleiten durch begleiten.

Es geht darum, noch mehr in Deinen eigenen Körper zu kommen und die Kraft und Präsenz und Orientierung, die Dir das gibt, als Fundament fürs Coaching zu nutzen.
Du wächst weiter in die Zeug*innen Rolle hinein und entdeckst die Kraft von heilsamer Präsenz und was sie mit unserem Nervensystem macht. Du erfährst Zusammenhänge zum Wirken auf Trauma.
Du vertiefst Deine Fähigkeiten in somatischer Gesprächsführung. Wir beschäftigen uns mit Auftragsklärung, der Abgrenzung zu Therapie / Beratung / heilen. Du wirst Dir sicherer in Deiner Rolle und Funktion. 
Du lernst wie Du schwierige Situationen oder emotionale Situationen gut halten kannst und Dich sicher fühlst im Umgang damit.
Du lernst weitere somatische GFK Übungen und Prozesse kennen. Du erlebst Bedürfnisse körperlich und in Bewegung/im Tanz und lässt Dich von ihnen führen. 
Du lernst unterschiedliche GFK – Prozesse und Living Compassion (nach Robert Gonzales) kennen und Du lernst, wie Du Menschen in GFK Prozessen (Transforming the Pain, Tanzparkette etc.) sicher und vertrauensvoll begleitest.

Modul 3

Zeiten: Freitag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Samstag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Sonntag von 10.00 – 14.00 / 14.30 (mit kurzer Mittagspause)

Inhalte: (Nach dem ersten Durchlauf der Ausbildung überarbeiten wir gerade die Inhalte. Es kann also sein, dass sich die Inhalte noch verschieben).

🌿Grundlagen & Modelle
Lebensfluss-Modell, Imaginationstechniken
Stabilisierung, Ressourcenbildung, Sicherheit verkörpern
Zustände des Nervensystems, Fawning (der „Bambi-Reflex“, es allen recht machen wollen) und Parentifizierung/viel Verantwortung übernehmen
Hirn-Hand-Modell nach Dan Siegel – warum Menschen nicht dumm sind

🌿Traumasensible Praxis
Do’s and Don’ts in traumasensibler Begleitung – was nicht gut tut
Ressourcenarbeit, Trauma-Notfallkoffer

🌿mit Living Compassion & Gewaltfreier Kommunikation Menschen begleiten
Skills und Fähigkeiten als Coach* / Begleiter:in:
Die den Bedürfnissen innewohnende Energie – nach Robert Gonzales
Empathie und Nicht-Empathie unterscheiden und anwenden
Tracking: Beobachtung – Bewertung – wo bin ich gerade?

Dyaden & Grenzen erleben
🌿Beziehungsprozesse
Einführung in den Dyaden-Prozess
🌿Nein sagen und hören
Nein sagen, Nein hören, Bedürfnisse hinter dem Nein
🌿Grenzen und Abgrenzung
Grenzen wahrnehmen und klar abzugrenzen

🌿Sichere Räume & Verbindung
Wie hältst Du Räume sicher, wodurch entsteht Öffnung, Vertrauen, Kontakt, Ehrlichkeit und Verbindung?
Räume halten in (Klein)Gruppen, Gruppenenergie
🌿Ressourcen & Wachstum
Wie verhältst Du Dich in schwierigen Situationen, was sind Deine Ressourcen, was sind Deine Wachstumsmöglichkeiten?

Modul 4

Zeiten: Freitag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Samstag von 10.00 – 19 Uhr (mit Mittagspause)
Sonntag von 10.00 – 14.00 / 14.30 (mit kurzer Mittagspause)

– Die Inhalte werden gerade überarbeitet und können sich noch verschieben:

🌿Wissensvermittlung & Erklärung
Psychoedukation: Wie erkläre ich Klient:innen etwas?
Nervensystemregulation in Sessions – Übungen und erlebte Praxis

🌿Orientierung und Dynamik
Die Kraft der Orientierung
Die Kraft des Pendelns – pendeln mit Bedürfnissen etc.

🌿Praxis im Fokus
Dieses Modul dient verstärkt dem Üben: eigenständig ganze Sitzungen mit „echten“ Klient:innen mit Feedback (nach GFK) und Supervision
Transforming the Pain – gemeinsam mit Klient:in erleben und begleiten

🌿Innere Haltung und Verantwortung
Selbstverantwortung nach Robert Gonzales

🌿Bedürfnisse und Herausforderungen
Illusion of conflicting Needs mit Klient:in
Umgang mit Widerstand und schwierigen Situationen

🌿Das eigene Coach-Selbst
Das eigene Coach-Selbst weiter erleben und entfalten

🌿Transformation über Generationen
Transgenerationale Transformation

🌿Körperliche Erfahrung und Wandel
Somatic Change Walks

In diesem Modul fließt alles, was Du bisher gelernt und entwickelt hast, zusammen. Es dient nochmal ganz viel zum üben. Durch ehrliches GFK-Feedback von den anderen Teilnehmenden und dem Team lernst Du weiter, Deine Begleitung noch mehr zu verfeinern.
Aus der bisherigen Begleitung ergeben sich erfahrungsgemäß die nächsten Wachstumsschritte. Du reflektierst, klärst Fragen und Unsicherheiten.
Du erlebst in systemischen Strukturaufstellungen / somatic change Walks Deine Visionen, Deinen Weg, den Du bisher gegangen bist und wie es weiter geht. Du erhältst wichtige Informationen für Deinen weiteren Weg.
Du vernetzt Dich weiter und entwickelst eigene Projekte.

  • Kombination von Gewaltfreier Kommunikation und den Aspekten von Entwicklungstrauma, Nervensystem und Körper mit unterschiedlichen somatischen Methoden. Die genauen Inhalte stehen bei den Modulen (auf das + klicken)
  • Zertifikat von Muutos e.V.Coach für somatische Gewaltfreie Kommunikation und traumainformiertes Begleiten
  • Umfassende Fortbildung über 1 Jahr für tiefe Verankerung und nachhaltige Veränderung mit insgesamt 4 Präsenz Modulen.
  •  12 Tage in Präsenz vor Ort für Deine persönliche Entwicklung.
  • zwischen den Präsenz Modulen kannst Du (auf freiwilliger Basis) in Deiner Kleingruppe kleinere Projekte beginnen, selbst Übungspersonen / Gruppen coachen und bist dabei von Deiner Kleingruppe und Deinem „Buddy“ und Supervisionscalls unterstützt. Du bekommst (freiwillige) Forschungsaufgaben und vertiefende Inhalte von uns.
  • eine kleine Gruppe aus fortgeschrittenen Teilnehmer:innen.
  • das Netzwerk von Muutos e.V.

Deine Investition in Dich:

Wenn Du gern teilnehmen möchtest aber der Teilnahmebeitrag zu hoch für Dich ist, schreib mir eine E-Mail. Wir versuchen, was geht.

Bildungsschecks nehmen wir für Personen aus NRW entgegen. (Damit finanziert die Landesregierung 500 € von dieser Ausbildung, informiere Dich hier).

2.750 € für Privatpersonen (inklusive 7 % MwSt.)

3000 € für Privatpersonen (inklusive 7 % MwSt.) – Normalbuchpreis
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Dazu kommen noch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung, die je nach Deinen Bedürfnissen unterschiedlich sind. In Köln können 5 bis 6 Personen kostenfrei im großen Saal und Seminarraum übernachten, in welcher die Coaching Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation stattfindet. Mehr dazu unten in den FAQ.

Wenn Du dabei sein möchtest dann:


Welche Voraussetzungen brauche ich?

Wir wünschen uns Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation oder mit ähnlicher Haltung (z.B. aus eigener Therapie und Selbsterfahrung, aus der Wandelbewegung, aus der humanistischen Psychologie, aus Meditationserfahrung, spirituellem Hintergrund, Persönlichkeitsentwicklung etc.).
Vorerfahrungen in Körperarbeit sind nicht notwendig.
Wenn Du unsicher bist und die Fortbildung machen möchtest, schreib uns im Bewerbungsformular etwas darüber oder mach einen Telefontermin mit uns aus.

Wie funktioniert das mit der Anmeldung?

Wir möchten sichergehen, dass Deine Bedürfnisse mit der Jahresausbildung zusammen passen. Wenn Du an der Fortbildung teilnehmen möchtest, füll bitte das Anmeldeformular aus. Wir melden uns dann bei Dir. Wenn Du nicht so viel schreiben möchtest, kannst Du auch einen Telefontermin mit uns machen.

Wie hoch sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung?

Du organisierst Deine Unterkunft selbst nach Deinen Vorstellungen (privat, Pension, Hotel o.ä.). Für 4 bis 5 Menschen gibt es (nur in Köln) die Möglichkeit kostenlos im sehr großen Seminarraum / der Seminaretage zu übernachten (es gibt dort Matratzen und eine Dusche, einfacher Standard).

Verpflegung: Wir werden eine lange Mittagspause (2 Stunden) machen. Du kannst Dir etwas zu essen mitbringen, eine kleine Küche ist vorhanden, oder in der Umgebung etwas essen.

Was, wenn ich noch eine Frage habe?

Für organisatorische Fragen und kurze inhaltliche Fragen schreib bitte eine E-Mail an: diane@gewaltfrei-online.de Wenn Du nicht weißt, ob die Jahresausbildung zu Dir passt, mach einfach einen Telefontermin mit uns aus.

Unsere Teilnehmenden können die Ausbildung noch genauer erklären:

Muutos e.V. schafft einen inklusiven Raum für gemeinsames Lernen. Vielfalt ist uns wichtig. Wir freuen uns über Menschen mit unterschiedlicher Persönlichkeiten, Altersstufen, körperlichen Formen und Fähigkeiten, unterschiedlichen Vorerfahrungen und weiteren Diversitäten. Wir ermutigen besonders auch junge, queere, diverse Menschen, sich zu bewerben.

Wir freuen uns sehr über Deine Anmeldung

Diane und das Team von Muutos e.V.

Impressum Muutos e.V. (gemeinnützig)